O correr e suas nuances" ( ou "A corrida e suas nuances" ) é uma obra criada e escrita por Pompeo M. Bonini: Projetada e idealizada para interagir ideologicamente e conceitualmente com todos os outros livros que escrevi. Nesta interação descobrimos os aspectos holísticos que são as novas nuances da vida... Basta clicar à esquerda nos capítulos ( hiperlinks ) descritos que você segue a tragetória que segui em épocas de treinos árduos ora com metas de competir, ora com metas de deleitar-me com o ato de correr e sentir a natureza. Em trilhas sinuosas pelas matas de lugares longíncuos ou perpassando o asfalto da cidade, seja fartlek ou longão correr é correr e quando passa a fazer parte de nosso estilo de vida provoca alterações em nosso modo de pensar e sentir a vida por alterar ou amplificar determinadas sensações e pensamentos que provêm de quê? Essa é a meta desta obra: buscar o cerne da verdade! Não deixe de fazer seus comentários ao final de cada capítulo, isto contrinuirá para nossas efusivas, enfáticas e complexas reflexões!

22.7.09

Índice Geral

ÍNDICE GERAL
Breve introducción en castellano.
Preâmbulo.
Apresentação. _____________________________________________Pág. 03
Tópicos:
A = Em relação às dissertações e aos pensamentos filosóficos.
B = Em relação às descrições.
C = Em relação aos poemas.
D = Em relação às frases importantes.
E = Em relação aos contos fantásticos.
F = Em relação às fotos alusivas.
G = Em relação aos desenhos enfáticos.
Palavras do autor.
Capítulo 1= O esforço do corredor.
Capítulo 2= Correr, trabalhar e estudar. _______________________ Pág. 11
Tópicos:
A = Benefícios táteis.
B = Benefícios refinados.
Capítulo 3= O treinamento perfeito. _______________________________ Pág. 12
Tópicos:
A = Treino de grande alegria.
B = Treino de superação física.
Capítulo 4= Nervosismo antecedente às competições. _______ Pág. 14
Tópicos:
A = Nível de concentração.
B = Execução técnica.
C = Execução estratégica.
D = Indiferença para com os adversários.
Capítulo 5= O desgosto da lesão. _______________________________ Pág. 16
Tópicos:
A = Lesões propriamente ditas.
B = Fatos irrisórios, dignos de comicidade.
Capítulo 6= O grande problema do dia a dia. ________________ Pág. 17
Capítulo 7= Os sonhos tão almejados. _____________________________Pág. 18
Tópicos:
A = Mistério e desconhecido.
Capítulo 8= A corrida e sua graça. _____________________________ Pág. 20
Tópicos:
A = As paisagens.
B = Sentimentos ideológicos.
C = Sentidos físicos.
D = Necessidades fisiológicas.
Capítulo 9 = A harmonia do caos. ______________________ Pág. 26
Tópicos:
A = Nível de consciência.
B = Nível de treinamento.
Capítulo 10 = A ciência e a cultura. ____________________________ Pág. 30
Tópicos:
A - Divagares sobre: Arte / Cultura refinada / Humanização / Sonhos
Capítulo 11 = Corpo e mente. ___________________________ Pág. 31
Tópicos:
A = Níveis de concentração e sentido de unificação entre corpo e meio.
B = Influência da imaginação durante um treino longo.
C = Ajuda mútua psicológica.
D = Treino solitário e fraqueza da vontade.
Capítulo 12 = Poder mental. _____________________________________ Pág. 36
Tópicos:
A = Sensação de poder perante as outras pessoas
B = Autoconfiança / Vontade
Capítulo 13 = Amplitude da contemplação. __________________________Pág. 43
Tópicos:
A = Paisagens citadinas e breve relato dum sentimento possesivo.
B = Paisagem natural num contexto abrangente.
Capítulo 14 = Sentimento de posse de um local. _______________ Pág. 46
Capítulo 15 = Lugares diferentes. ___________________ Pág. 47
Capítulo 16 = Bom humor. ______________________________ Pág. 48
Tópicos:
A = Humor agradável e pacífico.
B = Humor relativamente afoito.
C = Humor com lapsos de exagero.
D = Humor de enleio forçoso.
E = Humor que extrapola os limítes do bom senso.
Capítulo 17 = Qual será o assunto? _________________________ Pág. 54

Capítulo 18 = Corrida e desligamento do mundo. ___________________ Pág. 56
Capítulo 19 = Treino em equipe. _____________________________ Pág. 58
Tópico:
A = Considerações à memória, lembrança e abstração de vínculos sociais.
B – Conversa com o tempo. ( Caminho à metafísica. )
Capítulo 20 = Uma realidade sujeita à discussão. __________________ Pág. 59
Capítulo 21 = Entre nossos divagares. ___________________________ Pág. 63
Capítulo 22 = Alguns aspectos obscuros da corrida. ___________ Pág. 64
Tópicos:
A = Heroicidade bestial.
B = Heroicidade cabal.
Capítulo 23 = Diário de um corredor II _____________________________ Pág. 65
Tópicos:
A = Procedimentos estratégicos pessoais ( Subdivide-se )
B = Procedimentos básicos ( Subdivide-se )
Capítulo 24 = Algumas considerações de caráter social.
Capítulo 25 = A nobre arte de correr. _____________________________ Pág. 72
Capítulo 26 = A religiosidade.
Tópicos:
A = Sentimentos e religião.
B = Razão.
C = Sobre a interpretação sensorial do mundo.
D = Síntese sobre a realização humana.
Capítulo 27 = Uma hora de entrevistas.
Tópicos:
A = Entrevista primeira / Com o corredor Cícero Plácido.
B = Entrevista segunda / Com o corredor João Machado.
C = Entrevista terceira / Com o corredor Giovane Andrade.
D = Entrevista quarta / Com o corredor Cláudio Ignaci.
E = Entrevista quinta / Com o corredor Elias Geraldo.
F = Entrevista sexta / Com o corredor Antônio José.
G = Entrevista sétima / Com o corredor Rodrigo Ambros.
H = Entrevista oitava / Com a corredora Maria Tereza Matos de carvalho
I = Entrevista nona / Com o corredor Kazuo Kimura
J = Entrevista décima / Com o corredor Jorge Eji Sato
L = Entrevista décima primeira / Com o corredor Robedis Rodrigues de Lima
M = Entrevista décima segunda / Com o corredor Luís Carlos Bastos
N = Entrevista décima terceira / Com o corredor José Nazareno da Silva
O = Entrevista décima quarta / Com o corredor Benedito José Lustosa Neto
P = Entrevista décima quinta / Com o corredor Luís Carlos Casimiro
Q = Entrevista décima sexta / Com o corredor Samuel Souza Martins
R = Entrevista décima sétima / Com o corredor Denpsey Lima Filho
Capítulo 28 = LXXI Questões.
Capítulo 29 = Insanidade física.
Capítulo 30 = A competição.
Tópicos:
A = Treinos livres.
B = Treinos atrelados.
C = Competições diversas.
Capítulo 31 = Defesa à alma do ser humano.
Capítulo 32 = Relatório da maratona.
Capítulo 33 = Grécia e a maratona.
Capítulo 34 = Espargir de novas idéias.
Capítulo 35 = Repercussões fisiológicas na corrida.
Capítulo 36 = Liberdade e luta pela vida.
Capítulo 37 = O calabouço da consciência.
Capítulo 38 = O pêndulo do bem e do mal.
Capítulo 39 = Capítulo das aprendizagens.
Tópicos:
A = Sobre a novidade.
Capítulo 40 -Sobre o inicio do mundo.
Tópicos:
A = Reflexões sobre a morte. ( por conseqüência sobre a vida )

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